Jakob B. Madsen (mahlah) wrote,
Jakob B. Madsen
mahlah

Træningsprogram

Hej alle

Så har vi lanceret BOOKANAUT. De sidste par dage har været meget hektiske, da vi skulle have mange ting på plads. Web handler om de små ting, så der er virkelig meget at se til og mange detaljer, som vi skulle have styr på.

En af vores første større artikler på BOOKANAUT handler om hvordan man laver et træningsprogram. Umiddelbart kan man let tror, at det er let at lave, men der er faktisk en del faldgruber, som man helt skal udgå. I artiklen træningsprogram beskriver vi de 5 mest typiske fejl man begår, når man laver et træningsprogram.

Inden vi skrev artiklen talte vi med mange personlige trænere om deres erfaring med at lægge træningsprogrammer for både erfarne men og for nybegyndere. Det var nogle rigtig spændende snakke vi havde, og der er selvfølgelig mange flere fejl man kan begå, men de 5 vi beskriver i artiklen, træningsprogram, nævnte de alle sammen.

Skriv endeligt, hvis I vil dele tanker og ideer med mig.

/Boman
Tags: Træningsprogram, bookanaut
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments